Françoise Vanotti
Praticienne en Shiatsu & Réflexologie - Beauvallon - Allevard-les-Bains
A propos de
Françoise Vanotti
Psychologue clinicienne aujourd’hui retraitée, j’ai longtemps exercé en milieu hospitalier et médico-social, ainsi qu’en cabinet privé.
Mon parcours m’a profondément convaincue du lien étroit entre le corps et la psyché, et de l’intérêt de conjuguer différentes approches du soin.
À l’approche de la retraite, j’ai choisi de me former au massage Shiatsu, prolongeant ainsi mon goût pour le « prendre soin » dans une dimension plus corporelle.
C’est désormais avec plaisir et enthousiasme que je me consacre à cette pratique, où sensibilité et présence sont au cœur de la relation.
Françoise Vanotti, Praticienne en Shiatsu & Réflexologie à Beauvallon et Allevard-les-Bains
> Formations et Certifications
Formations
Massage Shiatsu – École L’Art du Toucher (Paris)
Réflexologie plantaire thaïe – École L’Art du Toucher (Paris)
Massage Amma – École L’Art du Toucher (Paris)
Anatomie – Physiologie – Marie-Luce Botte et Anna Piola (Rambouillet)
Certifications
Certification de formation – Praticien en Shiatsu Bien-Être, École L’Art du Toucher (Paris)
Certification “Mettre en place un Shiatsu Traditionnel dans son activité professionnelle”, Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (Paris)
Attestation professionnelle – Praticienne en Massage Bien-Être, Fédération Française de Massage Bien-Être (Paris)
Certificat de formation – Anatomie et Physiologie (Cursus Shiatsu), Marie-Luce Botte et Anna Piola (Rambouillet)
Massage Shiatsu
Une approche japonaise du bien-être fondée sur l’équilibre Yin-Yang.
Le massage Shiatsu, d’origine japonaise et s’appuyant sur la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), vise à rééquilibrer l’énergie vitale ou Qi, cette énergie subtile qui circule dans tout le corps à travers les méridiens.
La MTC, médecine préventive et holistique, veille à maintenir l’équilibre énergétique Yin-Yang, source de santé physique, psychique et émotionnelle.
Le Shiatsu se pratique par pressions (acupressions), mobilisations et étirements.
Je le propose sur futon, au sol.
Massage Shiatsu sur futon : 1 heure / 60€
> A propos de la reconnaissance du Shiatsu
Le Shiatsu fait partie des huit approches reconnues par le Parlement européen (résolution du 29 mai 1997) comme médecines non conventionnelles dignes d’intérêt.
Au Japon, il est officiellement reconnu depuis 1955 comme médecine conventionnelle, et l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) le classe parmi les médecines traditionnelles.
Massage Shiatsu pour les enfants et adolescents
Shiatsu pour les jeunes : un toucher doux qui apaise, recentre et favorise l’équilibre.
Le Shiatsu pour enfants et adolescents aide à canaliser l’énergie, apaiser le stress et favoriser la concentration.
Douce et rassurante, cette pratique soutient la croissance harmonieuse et le bien-être émotionnel des jeunes.
Massage Shiatsu Enfant – Adolescent : 30 min. / 30€ – 45 min. / 45€
La réflexologie et le massage Amma sont également adaptés aux enfants.
Réflexologie plantaire Thaïe
Héritée des traditions thaïlandaises, une invitation à l’harmonie.
La réflexologie plantaire thaïe, pratiquée sur table, vise à rééquilibrer l’énergie vitale par la stimulation des zones réflexes du pied, en lien avec les organes et les grandes fonctions du corps. Le travail s’étend aussi aux méridiens et à certains points d’acupression, pour libérer les blocages et favoriser l’harmonie intérieure.
Par des pressions rythmées et des gestes fluides, cette technique traditionnelle stimule la circulation sanguine et énergétique, apaise les tensions et procure une détente profonde tout en soutenant le bon fonctionnement global de l’organisme.
Réflexologie plantaire thaïe : 1 heure / 60€
Massage Amma assis
Détendre, recentrer, revitaliser en quelques minutes.
Le massage Shiatsu Amma, pratiqué sur chaise ergonomique, est une technique d’origine japonaise qui agit par pressions, étirements et percussions légères. Il se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et la tête, zones où s’accumulent le plus souvent les tensions liées au stress et à la posture.
Réalisé à travers les vêtements, ce massage ne nécessite ni huile ni déshabillage et peut être reçu en tout lieu. Il vise à relancer la circulation de l’énergie vitale (Ki), à détendre les muscles et à réveiller la vitalité du corps et de l’esprit.
En quelques minutes seulement, le Shiatsu Amma apporte une profonde sensation de détente, améliore la concentration et favorise une récupération rapide du tonus physique et mental.
Massage Amma sur chaise ergonomique : 45 min. / 45€
Carte cadeau
Offrez le luxe d’un instant pour soi.
Un cadeau qui apaise, recentre et régénère.
Infos pratiques
- Les massages se pratiquent habillé ; il est simplement conseillé de porter des vêtements souples et confortables.
- Ils s’adressent à tous les publics — adultes, adolescents, enfants et personnes âgées — dans le respect des contre-indications (à consulter avant la séance).
- Chaque rencontre commence et s’achève par un temps d’échange bienveillant.
> Contres-indications
La pratique du massage est déconseillée dans les situations suivantes :
Fièvre, infection ou inflammation aiguë
Blessure récente ou plaie non cicatrisée
Phlébite, embolie ou autre pathologie obstructive soudaine
Infarctus datant de moins de trois mois
Pathologie chronique non stabilisée (hypertension artérielle, épilepsie, etc.)
Grossesse – premier trimestre
Prendre rendez-vous
francoise.vanotti0853@gmail.com
06 75 74 30 38
Beauvallon
41 Impasse du Ponant
69700 BEAUVALLON (Rhône)
Allevard-Lès-Bains
32 Avenue Louis Gerin
38580 ALLEVARD-LES-BAINS (Isère)
Massage Shiatsu en entreprise
Moins de stress, plus d’efficacité : le Shiatsu au service du bien-être au travail.
De plus en plus d’entreprises, sensibles aux préoccupations de l’Assurance Maladie et aux enjeux de qualité de vie au travail (QVT), proposent des séances de Shiatsu sur chaise ergonomique à leurs salariés.
Reconnu pour ses bienfaits en milieu professionnel, le massage Shiatsu aide à prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS), à soulager les tensions dorsales et cervicales et à limiter les douleurs chroniques.
Son action rééquilibrante sur le système nerveux contribue à réduire le stress et l’anxiété, tout en prévenant les troubles psychosociaux (TPS).
En favorisant détente, concentration et vitalité, il permet un retour plus serein et efficace à l’activité.
Tarifs : sur devis gratuit